Wild AI

Тренирайте, зареждайте и възстановявайте въз основа на вашата женска физиология. Wild AI ви помага да постигнете върховите си резултати, като ви помага да разберете как да работите с вашата физиология, а не срещу нея. Ден след ден, тренировка след тренировка, Wild AI курира вашия индивидуален модел на симптоми, за да разбере какво означава това за вашето обучение, и помага да информирате решенията си с препоръки за постигане на върхова производителност. Wild AI понастоящем поддържа лица с естествено повтарящи се цикли, при контрол на раждаемостта, в перименопауза или постменопауза.

Получавайте ежедневни персонализирани препоръки, които се адаптират към вашия менструален цикъл, контрацепция, перименопаузален или постменопаузален етап от живота.

• Оптимизирайте ежедневната си интензивност на тренировка, продължителност и възстановяване.

• Получавайте корекции на макро ниво за хранене преди, вътре и след тренировка.

• Намалете най -често срещаните си менструални или хормонални симптоми.

Научете как тялото ви се променя физиологично в менструалния ви цикъл (и други състояния) и как да тренирате и да работите най -добре.

• Научете как промените в тялото ви могат да повлияят на различните видове тренировки.

• Как протеините, въглехидратите и мазнините могат да се метаболизират по различен начин през етапите от живота ви.

• Научете физиологичния произход на често срещаните менструални симптоми.

👉 Вижте визуализираните графики на вашите ежедневни данни за чекиране.

• Проследявайте дневните нива на енергия и научете до каква степен те са засегнати от хормоналното ви състояние.

• Определете моделите в симптомите, които проследявате всеки ден.

• Научете какъв тип смекчаване работи най -добре за вашите симптоми и модели.

Тренирайте както искате

• Използвайте препоръките в Wild AI, за да подкрепите съществуващото си обучение.

• Използвайте един от нашите междинни планове за обучение за бягане, който може да бъде синхронизиран с цикъл.

• Синхронизирайте Wild AI с вашите акаунти в Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks и Strava.